Кресло для программиста и рабочий стол с регулировкой уровня
Многие гениальные программы были написаны в гаражах, но ни один гениальный алгоритм не родился на рынке. Смысл мема американских программеров прост: непритязательному айтишнику для работы важна лишь возможность полностью сконцентрироваться. Но интересно узнать – авторы тех гениальных кодов до сих пор работают в гараже? Поскольку с умом у них все в порядке, скорее всего они давно перебрались в комфортные кабинеты или обставили уютный home office.Рабочее место программиста дома – личный офис без лишних затрат и проблем.
С любимым «железом» и в шалаше рай, но ненадолго. Профессиональная романтика преувеличена, для постоянного многочасового труда нужно куда больше комфорта. Причем не только в аспекте взаимоотношений «человек-компьютер», главный акцент должен быть на самом человеке. Ведь железо можно заменить, а собственный организм – никак. Если полетит матрица вашего здоровья, ее уже не заменишь. Поэтому требования к рабочему месту программиста существуют и весьма серьезные.Дом, офис, гараж – перепрошить можно любое пространство, главное сохранить автономность рабочего места. Самые серьезные претензии предъявляются к помещениям open space, их заслуженно обвиняют в малоэффективности из-за шума и недостатка приватности. Итак, за основу нужно взять хоть небольшой, но изолированный уголок для общения тет-а-тет с компьютером. А что еще нужно программисту для комфортной работы? То, что позаботится о нем самом.
Рабочий стол программиста – регулируемый стол с корректировкой высоты
Идеальное рабочее место программиста – не то, где он может недвижимо просиживать часами. Аргументируем: 54% IT-специалистов уже заработали патологии позвоночника, 39% имеют плохое зрение, каждый четвертый подружился с лишними килограммами, а каждый пятый познакомился с туннельным синдромом запястья. Достаточно, чтобы затосковать о физической активности. Призывы к физкультминуткам малоперспективны, увлеченный работой энтузиаст все равно будет их игнорировать.Нужны условия, при которых он начнет двигаться, не отрываясь от написания кодов. Для этого придумана интересная штука – регулируемый стол для программиста. Разумеется, с электронным механизмом! Адепту цифровых технологий другим пользоваться неприлично. А пользоваться придется, чтобы отрывать все свои точки от кресла и время от времени работать стоя. Тогда снижается риск попасть в вышеупомянутые проценты, а если это уже случилось, то тем более надо уделить внимание восстановлению здоровья.
Какие нюансы следует учесть, выбирая стол для программиста
- Большая столешница: глубиной не менее 60 см, шириной от 1 м и до последнего монитора. Оптимальный размер напрямую зависит от числа подключенных экранов. Глубина важна для сохранения расстояния от монитора до глаз (50-60 см) и угла обзора около 30°.
- Скорость и бесшумность хода. Медленный, ревущий как верблюд, механизм не вызывает желания пользоваться им несколько раз в день.
- Наличие памяти для приоритетных уровней, чтобы один раз точно вымерять правильную высоту и возвращаться к ней одним касанием кнопки, а не подбирать каждый раз заново.
Советуем обратить внимание: идеальные компьютерные столы для программистов.
Кресло для программиста – эргономичное, ортопедическое, практичное
Динамическое сидение – есть и такой способ борьбы с гиподинамией. Над этим трудится спинка компьютерного кресла, сидящему остается только менять регулировки и выбирать: сесть ровно, отклониться на угол 130° (идеальный для позвоночника) или покачиваться.Это и есть пассивная гимнастика для спины и для ниже спины.
С движением понятно, но нужна также опция ортопедической поддержки. Два варианта: изгиб всей поверхности или комбинация валиков. Второй эффективнее, поскольку выступы-выемки действуют на каждый позвонок с разной интенсивностью.
Чтобы сидеть долго и удобно идеальной спинки мало.
Эргономичное рабочее место программиста требует внимания ко всем деталям и к разным частям тела.- Ищите модель, в которой будет корректировка жесткости качания, чтобы спинка кресла и ваша собственная всегда были в близком контакте.
- Отдельная регулировка разных элементов, только так все ортопедические фишки займут правильные места. И да, поддержка рук и головы должна быть обязательно – это же кресло профи, а не лайт-версия для оператора.
- Край сиденья должен быть закругленным, чтоб не пережимать сосуды. Для тех же целей предназначены выемки: под ягодичные мышцы и многострадальный копчик. В идеале хорошо бы выбрать модель, у которой сиденье наклоняется. Геморрой не нужен ни в работе, ни… Нигде!
А вот что нужно, так это минимум хлопот с чисткой, чтобы не страдать от каждой крошки или капли, упавшей на сиденье. Идеальный вариант обивки – натуральная кожа. Не прилипает, не натирает, не пачкается. Дороговато? В сравнении с тем, сколько вы вложили в «железо», вполне оправданные траты. Ведь это инвестиции в себя, и вы того достойны.
Хотите совет по экономии средств? Обратите внимание на кресла, обтянутые экокожей, особенно с мелкой перфорацией. Дышащее мягкое покрытие достаточно протереть влажной тряпкой, чтобы навести чистоту на рабочем месте.
Советуем обратить внимание: идеальные эргономичные кресла для программистов.
Да будет свет…… мягким и естественным, что это не означает – только в окне.
Учитывая частоту ночной активности айтишников, компьютерный стол для программиста является круглосуточным помощником, поэтому он часто нуждается в дополнительном освещении. Никакая регулировка не сгладит резкий перепад между ярким монитором и темнотой помещения. А глаза и без того страдают от постоянного свечения экрана.Обычная настольная лампа значительно уменьшает направленную оптическую нагрузку, создавая боковой рассеянный свет. А необычная, т.е. имитирующая солнечный свет, спасет от сезонной хандры и эмоционального выгорания, что нередко случается с людьми, проводящими почти все время в четырех стенах за напряженной умственной деятельностью.
Если вы используете стол с движущейся поверхностью, то подберите ему в пару аккумуляторную лампу на прищепке. Ее легко закрепить на столешнице с любой стороны, лишние провода в буквальном смысле не станут путаться под ногами, а свободная розетка никогда не будет лишней – ни для техники, ни для механизма управления столом.
В описание рабочего места программиста можно добавить много прикольных и в чем-то полезных вещей: шейный массажер, левитирующая подставка для рук, USB-хаб. Но главными остаются три кита: стол, кресло, освещение. И конечно, «гараж», обустроенный так, чтобы в нем можно было и написать гениальную программу, и выполнять повседневные задачи.
