Кресло для программиста и рабочий стол с регулировкой уровня
Многие гениальные программы были написаны в гаражах, но ни один
гениальный алгоритм не родился на рынке. Смысл мема американских
программеров прост: непритязательному айтишнику для работы важна лишь
возможность полностью сконцентрироваться. Но интересно узнать – авторы
тех гениальных кодов до сих пор работают в гараже? Поскольку с умом у
них все в порядке, скорее всего они давно перебрались в комфортные
кабинеты или обставили уютный home office.
Рабочее место программиста дома – личный офис без лишних затрат и проблем.
С
любимым «железом» и в шалаше рай, но ненадолго. Профессиональная
романтика преувеличена, для постоянного многочасового труда нужно куда
больше комфорта. Причем не только в аспекте взаимоотношений
«человек-компьютер», главный акцент должен быть на самом человеке. Ведь
железо можно заменить, а собственный организм – никак. Если полетит
матрица вашего здоровья, ее уже не заменишь. Поэтому требования к
рабочему месту программиста существуют и весьма серьезные. Дом,
офис, гараж – перепрошить можно любое пространство, главное сохранить
автономность рабочего места. Самые серьезные претензии предъявляются к
помещениям open space, их заслуженно обвиняют в малоэффективности из-за
шума и недостатка приватности. Итак, за основу нужно взять хоть
небольшой, но изолированный уголок для общения тет-а-тет с компьютером. А
что еще нужно программисту для комфортной работы? То, что позаботится о
нем самом.
Рабочий стол программиста – регулируемый стол с корректировкой высоты
Идеальное
рабочее место программиста – не то, где он может недвижимо просиживать
часами. Аргументируем: 54% IT-специалистов уже заработали патологии
позвоночника, 39% имеют плохое зрение, каждый четвертый подружился с
лишними килограммами, а каждый пятый познакомился с туннельным синдромом
запястья. Достаточно, чтобы затосковать о физической активности.
Призывы к физкультминуткам малоперспективны, увлеченный работой
энтузиаст все равно будет их игнорировать.
Нужны условия, при
которых он начнет двигаться, не отрываясь от написания кодов. Для этого
придумана интересная штука – регулируемый стол для программиста.
Разумеется, с электронным механизмом! Адепту цифровых технологий другим
пользоваться неприлично. А пользоваться придется, чтобы отрывать все
свои точки от кресла и время от времени работать стоя. Тогда снижается
риск попасть в вышеупомянутые проценты, а если это уже случилось, то тем
более надо уделить внимание восстановлению здоровья.
Какие нюансы следует учесть, выбирая стол для программиста
Большая
столешница: глубиной не менее 60 см, шириной от 1 м и до последнего
монитора. Оптимальный размер напрямую зависит от числа подключенных
экранов. Глубина важна для сохранения расстояния от монитора до глаз
(50-60 см) и угла обзора около 30°.
Скорость и бесшумность хода. Медленный, ревущий как верблюд, механизм не вызывает желания пользоваться им несколько раз в день.
Наличие
памяти для приоритетных уровней, чтобы один раз точно вымерять
правильную высоту и возвращаться к ней одним касанием кнопки, а не
подбирать каждый раз заново.
Кресло для программиста – эргономичное, ортопедическое, практичное
Динамическое
сидение – есть и такой способ борьбы с гиподинамией. Над этим трудится
спинка компьютерного кресла, сидящему остается только менять регулировки
и выбирать: сесть ровно, отклониться на угол 130° (идеальный для
позвоночника) или покачиваться.
Это и есть пассивная гимнастика для
спины и для ниже спины. С движением понятно, но нужна также опция
ортопедической поддержки. Два варианта: изгиб всей поверхности или
комбинация валиков. Второй эффективнее, поскольку выступы-выемки
действуют на каждый позвонок с разной интенсивностью.
Чтобы сидеть долго и удобно идеальной спинки мало.
Эргономичное рабочее место программиста требует внимания ко всем деталям и к разным частям тела.
Ищите
модель, в которой будет корректировка жесткости качания, чтобы спинка
кресла и ваша собственная всегда были в близком контакте.
Отдельная
регулировка разных элементов, только так все ортопедические фишки
займут правильные места. И да, поддержка рук и головы должна быть
обязательно – это же кресло профи, а не лайт-версия для оператора.
Край
сиденья должен быть закругленным, чтоб не пережимать сосуды. Для тех же
целей предназначены выемки: под ягодичные мышцы и многострадальный
копчик. В идеале хорошо бы выбрать модель, у которой сиденье
наклоняется. Геморрой не нужен ни в работе, ни… Нигде!
А вот
что нужно, так это минимум хлопот с чисткой, чтобы не страдать от
каждой крошки или капли, упавшей на сиденье. Идеальный вариант обивки –
натуральная кожа. Не прилипает, не натирает, не пачкается. Дороговато? В
сравнении с тем, сколько вы вложили в «железо», вполне оправданные
траты. Ведь это инвестиции в себя, и вы того достойны.
Хотите
совет по экономии средств? Обратите внимание на кресла, обтянутые
экокожей, особенно с мелкой перфорацией. Дышащее мягкое покрытие
достаточно протереть влажной тряпкой, чтобы навести чистоту на рабочем
месте. Советуем обратить внимание: идеальные эргономичные кресла для программистов.
Да будет свет……
мягким и естественным, что это не означает – только в окне.
Учитывая
частоту ночной активности айтишников, компьютерный стол для программиста
является круглосуточным помощником, поэтому он часто нуждается в
дополнительном освещении. Никакая регулировка не сгладит резкий перепад
между ярким монитором и темнотой помещения. А глаза и без того страдают
от постоянного свечения экрана. Обычная настольная лампа
значительно уменьшает направленную оптическую нагрузку, создавая боковой
рассеянный свет. А необычная, т.е. имитирующая солнечный свет, спасет
от сезонной хандры и эмоционального выгорания, что нередко случается с
людьми, проводящими почти все время в четырех стенах за напряженной
умственной деятельностью.
Если вы используете стол с движущейся
поверхностью, то подберите ему в пару аккумуляторную лампу на прищепке.
Ее легко закрепить на столешнице с любой стороны, лишние провода в
буквальном смысле не станут путаться под ногами, а свободная розетка
никогда не будет лишней – ни для техники, ни для механизма управления
столом.
В описание рабочего места программиста можно добавить
много прикольных и в чем-то полезных вещей: шейный массажер,
левитирующая подставка для рук, USB-хаб. Но главными остаются три кита:
стол, кресло, освещение. И конечно, «гараж», обустроенный так, чтобы в
нем можно было и написать гениальную программу, и выполнять повседневные
задачи.